トレーニング用ボール届きました🏀

トレーニング用ボール届きました✨

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遊びながら身体と頭を鍛える^ ^

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いろんな使い方できるから楽しみ🎵

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ビギナーは好奇心中心に

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選手やタンブリングは、体幹や関節を鍛えたり✨

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焦らず怪我の少ない身体作りをして行きましょう^ ^

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